O le faʻatauga faʻatau o saito ma legume faʻamamaina meafaigaluega e aofia ai le tele o itu, e aofia ai le malamalama i uiga o mea le mama, filifilia o le ituaiga saʻo o masini, mafaufau i le faʻatinoga ma le lelei o masini, faʻalogo i le maeʻa ona faʻatau atu auaunaga ma le tau, ma isi.
1. Malamalama i uiga le mama: O mea leaga i fatu e maua mai i ituaiga eseese ma meatotino, e aofia ai le tele ma le laiti o le eleelea i le geometric size, umi ma le pupuu eleelea i le umi, ma mama mama ma mamafa mama i le mamafa. A'o le'i fa'atauina mea fa'amama saito mo cereals ma legumes, e taua le fa'ailoaina o le fa'aleagaina autu e filifili ai masini e fa'atatau i le aoga.
2. Filifili le ituaiga masini talafeagai: Faʻavae i luga o uiga o mea le mama i fatu ma manaʻoga mo lo latou aveeseina, e mafai ona filifilia ituaiga eseese o fatu. Mo se fa'ata'ita'iga, o masini su'esu'e ea e fetaui lelei mo le fa'amama ese o mea leaga e sili atu le mama po'o le tele o lapopo'a fa'atusatusa i fatu lelei; mata-ituaiga separators e faʻaaogaina mo le aveeseina o mea le mama ma eseesega taua i le umi ma le lapopoa; e fa'aogaina mea tu'umamao (kalave fa'apitoa) mo le aveesea o mea leaga e pei o fatu ma'ego ma fatu ua fa'aleagaina e iniseti. E le gata i lea, o loʻo i ai faʻamaʻi fatu faʻapipiʻi, vavaega o le kalave, vavae eletise eletise, ma isi ituaiga e avanoa mo filifiliga.
3. Mafaufau i le faʻaogaina o masini ma le lelei: Pe a filifilia se fatu faʻamamaina, e tatau ona mafaufau i lona faʻatinoga ma le lelei. E tatau ona maualuga le fa'amamāina o fatu fatu, fa'amama lelei, mautu le fa'atinoina o galuega, lelei le tumau, ma le maualalo o le fa'aletonu. E le gata i lea, o le faigofie o le faʻaogaina ma le faʻaogaina o le faʻaogaina o mea taua foi.
4. Fa'alogo lelei i le auaunaga pe a uma ona fa'atau atu ma le tau: O le fa'atauina o mea fa'amama saito mo fatu ma leki e le na'o se tupe fa'aalu e tasi; e aofia ai foʻi le iloiloina o tau faʻaoga umi ma tupe faʻaalu mo le tausiga. O le mea lea, i le taimi o le filifiliga, faʻalogo lelei i le lelei o le maeʻa faʻatau atu auaunaga tuʻuina atu e le au gaosi oloa, e aofia ai le toe faʻaleleia ma le tausiga, lagolago faʻapitoa, ma isi vaega. I le taimi lava e tasi, faʻatusatusa tau o ituaiga eseese ma faʻataʻitaʻiga talafeagai e filifili ai se oloa e lelei le tau-faʻatinoga faʻatusatusaga.
Pe a filifilia saito ma legume fufulu meafaigaluega, e tatau ona tatou mafaufau i le tele o mea taua ia mautinoa e talafeagai meafaigaluega mo o tatou manaoga.
Taimi meli: Apr-08-2025
