O le Sesame e mafai ona 'aina ma e mafai ona fa'aaogaina e fai ma suau'u.I le olaga i aso uma, e masani ona 'ai tagata sesame paste ma sesame suauu.E i ai a'afiaga o le tausiga o le pa'u ma le fa'amatagofieina o le pa'u, pa'u mamafa ma le fa'avasegaina o le tino, tausiga o lauulu ma le teuteuina o lauulu.
1. Tausiga o le paʻu ma le faʻamatagofieina o le paʻu: o le multivitamins i le sesame e mafai ona faʻafefeteina alava collagen ma alava elastic i totonu o le paʻu, ma faʻaleleia ma tausia le elasticity o le paʻu;i le taimi lava e tasi, e mafai ona faʻaleleia le toto i totonu o le paʻu, ina ia mafai ai e le paʻu ona maua ni meaʻai ma meaʻai.E susu ma faatumauina le malu ma le iila o le paʻu.
2. Fa'aitiitia le mamafa ma le fa'atupuina o le tino: O le Sesame o lo'o i ai mea aoga e pei o le lecithin, choline, ma maso suka e mafai ona taofia ai tagata mai le fa'ateleina o le mamafa, lea e mafai ona fesoasoani i tagata e fa'aitiitia le mamafa.
3. Tausiga o lauulu ma le teuteuina o lauulu: vitamini E i le sesame e fesoasoani i le tafe toto i totonu o le ulu, faʻaleleia le malosi o le lauulu, ma faʻasusu le lauulu e puipuia ai lauulu mago ma pala.
4. Fafaga toto ma fafaga le toto: e masani ona 'ai sesame e mafai ona puipuia le ma'i ponaivi o le hematopoietic ma'i e mafua mai i le leai o se vaitamini E ma taofia ai le gaosiga o sela mumu le masani ai.O le Sesame o loʻo i ai le tele o le uʻamea, lea e mafai ona faʻamalolo ai le anemia o le uʻamea.
Taimi meli: Mati-23-2023
